Friday 18th of May 2012

e-syntages
fresh menu leftfresh menu right

Top 10 συνταγές

Υπολογιστής BMI

SI [cm,kg] Imperial [ft,lbs]

Ηλικία: [Έτη]
Ύψος: [cm]
Βάρος: [kg]

Αρχική Ορεκτικά Κολοκυθοκεφτέδες

Συνταγές
Μαγειρική
Γεύσεις
σοκολάτα συνταγες μαγειρικη σαλατα


Κολοκυθοκεφτέδες
Αξιολόγηση Χρήστη: / 8
ΧείριστοΆριστο 
Ορεκτικά

Υλικά για 2 άτομα

  • 500 γρ. κολοκυθάκια
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 150 γρ. φέτα τριμμένη
  • 2 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες
  • 200 γρ. τριμμένη φρυγανιά
  • 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι
  • Λίγο δυόσμο, ψιλοκομμένο
  • Αλάτι, πιπέρι
  • 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο


Εκτέλεση

  1. Πλένουμε, καθαρίζουμε και τρίβουμε στον τρίφτη τα κολοκυθάκια. Τα στραγγίζουμε.
  2. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το κρεμμύδι, τη φέτα, το δυόσμο, το σκόρδο, λίγο ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι. Προσθέτουμε τη φρυγανιά και στην συνέχεια τα πλάθουμε.
  3. Μετά τα αλευρώνουμε και τα τηγανίζουμε σε δυνατή φωτιά.


Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη !

 
manitaria_portsini.jpg

Πρόσφατες Συνταγές

[1/25] Βιολογικά φασόλια έγχρωμα σαλάτα

[2/25] Οσομπούκο, Osso Buco

[3/25] Τηγανητά μανιτάρια με κάρυ

[4/25] Μανιταρόσουπα με ζωμό ροσμπίφ

[5/25] Πράσινα φασολάκια με dressing Ταχίνι και γιαούρτι

[6/25] Σοκολατένιος πειρασμός με ελάχιστες θερμίδες!

[7/25] Κοτόπουλο γεμιστό με ψητή κόκκινη πιπεριά, φυστίκια Αιγίνης και τυρί φέτα

[8/25] Καραμελωμένα Αχλάδια και Ομελέτα με Gorgonzola, μπέικον και pecans

[9/25] Μεσογειακό στιφάδο

[10/25] Λινγκουίνι με γαρίδες και ντομάτα και σάλτσα λευκού κρασιού

[11/25] Αγκιναρόψωμο

[12/25] Λαχανάκια Βρυξελλών ογκρατέν

[13/25] Σπανακόπιτα με λαζάνια

[14/25] Σουφλέ σοκολάτας

[15/25] Ψητό αχλάδι με σάλτσα σοκολάτας και σουσάμι

[16/25] Υγρό κέικ σοκολάτας με ελαιόλαδο

[17/25] Τσιζκέικ σοκολάτα-πορτοκάλι

[18/25] Τούρτα με κομπόστα ροδάκινο και ανανά

[19/25] Τιραμισού

[20/25] Ρυζόγαλο

[21/25] Μπισκότα “Cookies” με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς

[22/25] Μαρμελάδα φράουλα

[23/25] Κρέπες σοκολάτα-φράουλα light

[24/25] Τσουρέκι Πουτίγκα

[25/25] Ψαρονέφρι με ουίσκι bourbon

Δωρεάν Παιχνίδια | Online Games

Ψηφίστε

Βρίσκετε τις εκπομπές μαγειρικής:




Αρχική | Διατροφή & Υγεία | Μικρά Μυστικά | Κρασιά | Τυριά | Μπαχαρικά & Αρωματικά | Επικοινωνία | Υποβολή συνταγής | RSS | Όροι Χρήσης | Σχετικά

Copyright © 2009-2012, www.e-syntages.gr