|
Όσπρια
|
|

Υλικά γιά 4 μερίδες
- ½ κιλό φασόλια γίγαντες
- 1 ξερό κρεμμύδι
- 1 καρότο
- 5 γαρίφαλα
- 2-3 κλωναράκια φρέσκο σέλινο
Για τη σάλτσα:
- 4-5 σκελίδες σκόρδο
- ½ κιλό ώριμες φρέσκιες ντομάτες ή
- 2 κουτιά αποφλοιωμένα ντοματάκια ψιλοκομμένα
- 150 γρ. μπέικον
- 80 ml παρθένο ελαιόλαδο
- 1 ματσάκι φρέσκος μαϊντανός ψιλοκομμένος
- Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση
- Μουσκεύουμε τα φασόλια από την προηγούμενη ημέρα σε καθαρό νερό. Την επόμενη ημέρα τα στραγγίζουμε.
- Τα βάζουμε στην κατσαρόλα με καθαρό νερό και τα μισοβράζουμε σε μέτρια φωτιά για ½ ώρα περίπου.
- Τα στραγγίζουμε και πετάμε το νερό που έβρασαν. Τα βάζουμε πάλι στην κατσαρόλα με καθαρό νερό και προσθέτουμε τα γαρίφαλα, τα καρότα και το σέλινο.
- Βράζουμε τα φασόλια σε μέτρια φωτιά, μέχρι να μαλακώσουν. Τα στραγγίζουμε και πετάμε το νερό που έβρασαν.
- Αδειάζουμε τους γίγαντες σε ένα πυρίμαχο σκεύος.
- Βάζουμε στην κατσαρόλα το λάδι να ζεσταθεί και προσθέτουμε το κρεμμύδι ψιλοκομμένο να σοταριστεί ελαφρά.
- Προσθέτουμε τις ντομάτες ψιλοκομμένες, το σκόρδο και το μπέικον. Ρίχνουμε 2 ποτήρια ζεστό νερό και βράζουμε τη σάλτσα, μέχρι να δέσει και να μείνει μόνο με το λάδι της.
- Αποσύρουμε από τη φωτιά και ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι και το μαϊντανό.
- Αδειάζουμε τη σάλτσα επάνω στους γίγαντες και ανακατεύουμε.
- Βάζουμε το φαγητό στο φούρνο στους 180 ºC για 1 ώρα περίπου. Εάν χρειάζεται κατά διαστήματα προσθέτουμε λίγο ζεστό νερό.
Τρόπος Σερβιρίσματος Σερβίρονται ζεστά ή κρύα σαν κύριο πιάτο, αλλά και σαν ορεκτικό ή μεζές.
Συμβουλές Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το μπέικον με χωριάτικο λουκάνικο ή χοιρινό σύγκλινο ή τίποτα από αυτά.
Θερμίδες: 380 / μερίδα
Πηγή: panikolaos.blogspot.com
Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη !
|