|
Σαλάτα με ζαμπόν ωρίμανσης, παρμεζάνα και σως πορτοκαλιού |
|
Σαλάτες
|
|
Υλικά για 4 άτομα
- 2 τεμάχια φριζέ μαρούλι
- 1 πακέτο Ζαμπόν ωρίμανσης
- 200 gr παρμεζάνα
- 120 ml σως πορτοκαλιού
- αλάτι ψιλό
- πιπέρι μαύρο τριμμένο
Εκτέλεση
- Καθαρίζουμε, πλένουμε, κόβουμε και στεγνώνουμε το μαρούλι. Κόβουμε την παρμεζάνα σε φλέικς ή εναλλακτικά σε κύβους. Τοποθετούμε τα φύλλα μαρουλιού σε ένα μπολ και προσθέτουμε μικρά κομμάτια από το ζαμπόν και την παρμεζάνα. Περιχύνουμε την σως και σερβίρουμε.
- Προαιρετικά μπορούμε να συνοδέψουμε με κριτσίνια σουσαμιού.
Συνοδεύεται ιδανικά με λευκό κρασί Chardonnay
Θερμίδες: 336 kcal, Πρωτεΐνη: 27 gr, Λίπος: 13 gr, Υδατάνθρακες: 30 gr
Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη !
|